Brooklyn Fitboxing Arc de Triomphe

16 Avenue Hoche, Paris

Je suis toujours à la recherche d'activités qui allient l'efficacité du sport et le plaisir, surtout en ce début d'Automne pour booster le moral et ma bonne mine.

Récemment, j'ai découvert le Fitboxing chez Brooklyn Fitboxing Arc de Triomphe sur l'élégante Avenue Hoche.

Première séance de boxe de ma vie & cette expérience a été un véritable coup de cœur <3

Une expérience qui défoule !

Le Fitboxing, c'est plus qu'une simple séance de sport ; c'est 47 minutes de défoulement total qui passent à toute vitesse.

• L'ambiance et l'accueil : Dès l'arrivée, l'accueil par les coachs a été super agréable et chaleureux. Toutes les explications nécessaires m'ont été données (avec des gants et des bandes offerts), ce qui est rassurant quand c'est un premier cours où j'étais la seule débutante. Nous étions une quinzaine de participants dans une salle spacieuse, ce qui permet de se sentir à l'aise !

• Le lâcher-prise total : C'est mon point préféré ! Le fait de se concentrer sur l'enchaînement des coups et sur le rythme de la musique permet de ne penser à rien. On peut se décharger à fond de toutes les pensées du quotidien.

• Le cadre premium : L'établissement est super bien situé Avenue Hoche. Le lieu est joli, propre avec un design soigné. Les vestiaires et les douches sont super propres, ce qui rend l'expérience d'autant plus agréable.

Le déroulé de la séance de Fitboxing

La structure du cours est parfaitement calibrée pour un entraînement complet et rapide :

• Le renforcement ciblé : La séance commence par un entraînement avec poids focalisé sur l'endurance, la combustion des graisses, la tonification et la mobilité. Au programme : squats, fentes, gainage et abdos avec des poids.

• La boxe rythmée : On enchaîne sur 8 rounds intenses où l'on frappe le sac de frappe au rythme de la musique (avec des enchainements différents de coups à chaque round). L'énergie est incroyable. En tant que débutante, j'ai eu un peu de mal à retenir les premiers enchainements mais le but est de se défouler et prendre du plaisir :)

• Le coaching personnalisé : Un entraîneur certifié est toujours présent pour guider et motiver. J'ai été particulièrement touchée par l'attention de l'entraîneuse, super sympa et aux petits soins avec moi, qui étais une des seules débutantes du cours.

• Le progrès mesuré : Les capteurs dans le sac de frappe mesurent l'énergie, la puissance de frappe et la synchronisation. On peut suivre ses progrès sur l'écran de la salle et dans l’application mobile, un vrai moteur de motivation !

• La récupération : La session se termine par 5 minutes de récupération et un étirement complet.

Je suis repartie rechargée avec une énergie positive pour toute ma journée & prête à revenir !

Un engagement solidaire et santé

Ce qui m'a définitivement séduite et qui fait écho à mes propres valeurs, c'est l'ADN solidaire de l'enseigne.

Brooklyn Fitboxing démontre qu’une salle de sport peut être bien plus qu’un lieu d’entraînement, car chaque coup porté devient un geste pour soi et pour les autres <3

Un soutien permanent et concret

L'énergie positive libérée a un impact réel : grâce à la fondation Hit4Change, les membres peuvent convertir leurs points en dons pour soutenir l’une des quatre grandes causes défendues : Enfance, océan, santé, et forêt.

L'enseigne se mobilise également lors de campagnes majeures comme Octobre Rose (du 6 au 19 octobre 2025), où l'engagement est total en faveur de la Ligue contre le cancer :

• 1 € est reversé à l'association pour chaque séance d’essai vendue.

• La Fondation Hit4Change contribue à hauteur de 20 % des ventes de produits solidaires.

Le Fitboxing, un allié santé de l'OMS

Au-delà de la cause, le Fitboxing est un puissant allié santé.

L’OMS recommande l'activité physique régulière pour réduire le risque de cancer.

Ce format HIIT est particulièrement adapté pour limiter la fatigue et préserver la capacité physique, essentiel pour les patientes, prouvant que le sport peut être un véritable levier d’espoir.

Vous souhaitez réserver une séance ?

• Offre découverte : Actuellement, les gants et les bandes sont offerts avec la séance d'essai, qui est à 14,95€.

• Abonnements : Les plans incluent 8 séances/4 semaines (Pro) ou 12 séances/4 semaines.

  Les avantages comprennent l'accès à plus de 200 clubs du réseau, le partage et la sauvegarde de vos séances.

Centre de Arc De Triomphe

16 Avenue Hoche
75008, Paris

arcdetriomphe@brooklynfitboxing.com

07 69 43 83 86